Studio actief, Zuidvliet 24, 8921BL Leeuwarden. - Telefoon: 058-2150787, b.g.g. 06-27331157 - Email: jp.hamming@chello.nl
DE THERMO FYSISCHE METHODE
Het TFM bewegingsprogramma is geschikt voor vrouwen van alle leeftijden met als doel:
afvallen, een beter figuur, meer lichaamsbeweging.
Karakteristiek voor deze methode is dat de oefeningen zijn gericht op de vrouwelijke probleem zones en worden uitgevoerd in warmte cabines.
Coby Hamming geeft in haar Studio te Leeuwarden Yoga en Pilates lessen en begeleidt dames bij het TFM-bewegingsprogramma.
Het kleinschalige centrum is exclusief voor vrouwen en past volledig in de hedendaagse trend van onthaasten en gezondheid van lichaam en geest.
In het monumentale Pakhuis Friesland aan het Zuidvliet vinden vrouwen een rustige, ontspannen sfeer en een omgeving waar, in deze tijd van druk, druk, druk, even geen verplichtingen gelden.
Pilates versterkt en strekt de spieren zonder het lichaam te veel te belasten en ontspant de geest. Een goede houding, een beter figuur, een gracieuze, energieke, krachtige uitstraling zijn het resultaat.
Yoga fit zorgt voor een fit en soepel gevoel en geestelijke ontspanning. meer>
Eeuwen geleden wisten de yogi’s in India het al. Regelmatig beoefenen van Yoga brengt je lichaam en de geest in goede conditie en het leert je te ontspannen. Asthanga Vinyasa Yoga is de klassieke methode waar o.a. Power yoga van is afgeleid. meer>
INFO&AANMELDEN voor een proefles: Neem contact op met Coby Hamming.
Telefoon:
058-2150787 / 06-27331157
Yogales op vrijdagochtend begint vanaf 25 mei om 9.00 uur.